ile wody

[...] na etykiecie udział procentowy. Przykładowo 80% koncentrat serwatki może zawierać około 74g protein w 100g produktu. Co jest w składzie? Przy czym liczy się nie tylko to, ile jest „białka w białku”, czyli jaką dany produkt charakteryzuje się zawartością protein, ale również to z jakich surowców został otrzymany. Warto kupować przede wszystkim [...]

[...] w odniesieniu do wody.. ma ona jakis wplyw na obwody miesni ?;P czytalem gdzieniegdzie o tym i mowiono ze tak. inni zas mowili ze woda zwieksza wydajnosc miesni. No i ile jej pić? zainwestuję juz w ta mineralną hehe ale chce wiedziec. strzelam ze okolo 2 litry samej takiej wody wyjdzie. no i jakies tam herbatki itd wiadomo ;P Ostatnie [...]

[...] w 100g produktu?? Czyż nie jest to zagranie marketingowe, którego sie ta konkurencja wypiera?? Na konkurencyjny natural były prowadzone badania produktu gotowego i wyszło tyle białka ile ma być, więc nie wiem o co Ci chodzi? Nie zauważyłes że badanie zrobione jest w suchej masie czyli po odjęciu wody która znajduje się w kazdym białku??

Nie ma żadnej różnicy, czy zjesz kreatynę do posiłku, przed, czy po posiłku. Nie ma różnicy ile wody popijesz.

[...] rozumiem bardzo silną konkurencję, która też ma bardzo wiele do ukrycia, ale pokazuje to jak łatwo manipuluje się klientem. Nie ma tutaj mowy o tajemnicy firmy, bo o ile np. Coca-Cola również usilnie ukrywała skład, ale po ujawnieniu okazało się jednak, że te dodatkowe składniki mające wpływ na smak praktycznie nie miały znaczenia dla [...]

[...] - białko koncentrat (tylko 1,5g węgli w porcji) - lipoBurn FA - FA MultiVitamin AM+PM - Flexit drink - Amino Xtreme 5400 Mam prośbę o pomoc w rozpisaniu dawkowaniu supli przy powyższych założeniach. Drugie pytanie dotyczy jak wyliczyć dzienne zapotrzebowanie kcal – ile węg, białek, tł. ? Jakie proporcje w ciągu dnia. Dzięki i pozdrawiam,

1. WIEK: 25 2. WAGA: ok 78 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka:108 -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: regularnie ponad rok 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3-4g wiecej zaczyna mnie zalewac -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo 4tyg, prop + wino 7tyg, prop 7tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila, troszke masy [...]

[...] zrobić zwykłego naleśnika, jak usmażysz cienki placek to się świetnie zawija i nie rozpada. Mój sposób wygląda tak: - 1.5 szklanki mąki pełnoziarnistej - 1 szklanka mleka - 1 szklanka wody - 2 jajka Wychodzi niecałe 100 kcal na placka, 11g węgli i coś koło 6-8g białka o ile dobrze pamiętam. Zmieniony przez - FFagaMMA w dniu 2013-01-20 21:52:20

[...] rozumiem bardzo silną konkurencję, która też ma bardzo wiele do ukrycia, ale pokazuje to jak łatwo manipuluje się klientem. Nie ma tutaj mowy o tajemnicy firmy, bo o ile np. Coca-Cola również usilnie ukrywała skład, ale po ujawnieniu okazało się jednak, że te dodatkowe składniki mające wpływ na smak praktycznie nie miały znaczenia dla [...]

[...] w diecie samego zwierzęcego jadłem do tej pory coś koło 150g, więc tylko 50g zwierzęcego dodałem. A co do nazwy tematu, chodziło mi o podaż minerałów, witamin, itp. Bo o ile Rodzaj pożywienia, i ogólne zasady ogaraniam, to minerałów i wiatmin nie, więc czy tu czegoś brakuje, dodatkowo zamierzam suplementacje preparatem witaminowym i magnezem. [...]

to,ile wody nabierzesz,zależy od diety. Nie musi być nabrania wody od mono. Jeśli nie podeszło Ci mono,to weź jabłczan

[...] Sobota 19.01.13 Dzisiaj również przewiduję fitnessy. Od 10 do 17, będzie jakaś godzinka przerwy. Miska ułożona, ale to tak mniej więcej żeby mieć jakąś świadomość co i ile. Zostawiam sobie miejsce w bilansie, bo może gdzieś po imprezie fitnessowej pójdziemy. Będzie czysto i dobiję do tego co trzeba. A póki co biegnę się kąpać i szaaaaaleć [...]

wsyp do buzi i popij - nie wazne ile wody

[...] 14:51:10 Mialy byc pomiary jutro ale dzisiaj nie wytrzymalam ;) nie jest zle chociaz waga poszla w gore to jednak wymiary suma sumarum troche w dol nie wiem tylko na ile to wynika z moich blednych czy niedokladnych pomiarow w kazdym razie na razie ciesze sie ze po 2 tygodniach cos tam sie ruszylo;) mysle ze dokladnosc mierzenia przyjdzie [...]

TCM100 Spytaj się właściciela tamtego forum ile ma poszczególnych składników w 100g swojego produktu ( nie suchej masie jak podaje). I co to jest te 13-14g brakujące. Bo skoro w suchej masie ma 92,3/100 to po dodaniu wody będzie około 86. Bo przecież proszek zawiera wodę. No chyba, że jego białko jest zrobione w kosmicznej technologii i jej nie [...]

Widać na ramionach, że mniej wody/tłuszczu jest bardzo dobrze, że powoli schodzi. Ile zamierzasz jeszcze robić redukcje ?

global dieta podstawa, bez diety to najwyzej wody naciagniesz a jak odstawisz koks to wszystko zejdzie..... Zalezy ile jesz ale mozesz kupic wpi/wpc odrazu po treningu i caseine na noc. A tak wogóle to pytanie nie tutaj i jak nie wiesx o bialku to co....?? biezesz koks:)

myslicie ze na dodatnim bilansie kalori warto robic tydzien z ujemna liczab kcl,z czego ciac wegli czy tłuszczu? wiadomo ze nie ciac Bog wie ile ale worka mniej ryzu bedzie si,bo jakos czuje ze czymam duzo wody ale tez przestalem krecic aero.Nie wiem juz sam raz jest dobrze potem słabo chyba za czesto w te lustro patrze i psych mi siada}:-(

Siema, odrazu przejde do rzeczy a) ile mg cynku łykać na mecie 20 mg ED, wiem ze mam tendencje do nabierania wody, tak samo tradzik, b) czy takie pulsowanie w sutku oznacza poczatki ginekomastii jesli nie ma przy tym zaczerwienienia ani guzkow itp. c) czy przy braniu 20 mg ED przez 4 tyg. niezbedny jest apteczny odblok?? , dawka jak widac nie [...]

[...] Także walczyć będę. A mogą być 3 kompleksowe i 2-3 przekąski? 2. ilość tłuszczy- ciężko mi je dokoptować- specjalnie kupiłam wielką pakę orzechów, żeby dobijać- ale ile można orzechy i polewanie oliwą- chyba że można... ;).Także będę wdzięczna za kilka sugestii, czym je dobić- najlepiej praktycznie w czystej tłuszczowej postaci. 4. [...]